Galleri
Urometoden
"Indre uro er en portal til frihet og balanse"
Når livet er vanskelig, blir en uro merkbar inni oss, hvis vi kjenner etter. De aller fleste av oss tror at ubehaget skyldes at det er noe galt, enten med oss selv, med omgivelsene, eller begge deler. Instinktivt reagerer vi med å korrigere det vi tror er årsaken til til vårt ubehag. Denne måten å forholde seg til uroen/ubehaget på, kaller vi et reaktivt mønster.
Vi gjentar slike mønstre uten å se at slike reaktive handlinger ikke fører til frihet og balanse, men bare til nye omganger med reaktive korrigeringer (irritasjon, sine, kollaps, sjalusi, aggresjon, angst, vold, forvirring, manipulasjon, panikk, mm.)
Hos Urometoden vil vi sammen åpne døren, inn til vårt laboratorium, og undersøke hvor i kroppen uroen blir aktivisert, og hvordan vi kan bruke den som inngang til våre resurser.
Du vil lære deg konkrete verktøy, som vil hjelpe deg til å få økt bevissthet rundt det som driver mønstrene dine.
Om meg
Jeg har selv opplevd stor indre uro i mitt eget liv. Jeg har erfart hvordan denne uroen har lagt sterke destruktive føringer på min utfoldelse og mitt forhold til mine nærmeste og mine medmennesker. Gjennom utforskningen av min egen reaktive uro og mine egne reaktive mønstre oppdaget jeg en skatt som totalt endret mitt forhold til livet.
Livet er mange ganger uutholdelig, skuffende og vondt, til tross for våre forsøk på å unngå at det skal bli sånn. Det er merkelig nok de smertefulle erfaringene som for eksempel sykdom, skilsmisse, konkurs, fiasko, tap og konflikt, som bærer i seg muligheten for å gjøre oss tilfreds med livet. Det er mulig å lære å forholde seg til slike smertefulle erfaringer på en annen måte enn å forsøke å ta oss sammen, unngå smerte og leve opp til idealene, slik vi alle har lært å gjøre.
"Bernard Bøhmer arbeider til daglig som urolærer i sin egen praksis i Oslo, han underviser og kurser, for bedrifter, skoler og private grupper. Bernard har det siste 18 årene jobbet med å utvikle urometoden. Han er medforfatter av boken Kampen mot Uroen, Gyldendal Norsk Forlag: 2015."
.jpg)
Timebestilling
0047 459 66 149
Bernard Bøhmer
Du er velkommen til å kontakte meg for timebestilling eller dersom du har noen spørsmål. Jeg er tilgjengelig både på e-post og via meldinger.